失温是一种常见的疾病，尤其在冬季旅游中经常发生。我们的人体就像一座复杂精密的机器，由大脑担任调控总指挥。通过身体的大量传感器（即神经元），不断接收和反馈身体信息，大脑会做出相应的指令，维持身体内部的热平衡。这是身体机能的重要环节。

  冬季旅游，三个避险原则，远离户外失温

  一、入乡随俗原则

  这个原则是最重要的，我们经常说“听人劝吃对饭”，其实旅游更是如此，我们既要有“小马过河”的精神，还要做到入乡随俗，在进入一个陌生或者未知的环境旅游前，一定要做足功课，像当地的资深专家请教（不是学院派），是真正的实操者。

  这个原则的特点就是：最好是请他们同行，如果无法实现，也需要他们帮助策划和指点，用他们的角度来为我们指导，并分析可能遇到的困难，以及该如何避险，尤其是季节转换，气候多变的时段。

  二、控制时间原则

  野外作业，看到的大多是平时少见的奇幻景观，比如：冬季雾凇、不冻河、“傻”狍子、驯鹿群等，游客在见到这些的时候，会过度兴奋，很容易玩high，如果近距离拍摄和观察雾凇、不冻河、拍摄动物，就有静止不动的机会，如果超时，就会有很大的风险。

  三、团队原则

  这个原则在很多地方都是用，具体就是拒绝：单人单车、双人单车出行，最小的单元是四人，两辆车，冬季外出旅游，并不像其它季节，这样的组合，可以确保至少有一辆车是安全的，冬季的不冻河、热泉会让很多地方的冰面变软，有时候，游客看到美丽的景观，盲目就会驾车过去。