暑期孩子们的健康管理注意事项

  • 编辑: 王小多
  • 来源: 《少儿画苑》编辑部
  • 点击: 133636

时间: 2024-08-15 17:59:06

选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛

  1. 均衡饮食:多吃蔬菜水果,少吃零食和垃圾食品,保持营养均衡。
  2. 充足睡眠:保持规律的作息时间,确保每天有足够的睡眠时间。
  3. 适度运动:多参与户外活动,保持身体活跃,注意运动安全。
  4. 科学用眼:控制使用电子产品的时间,保持正确的用眼姿势和距离,定期休息眼睛。
  5. 关注心理:留意孩子的情绪变化,鼓励他们表达感受,培养积极的心态。



(责任编辑:秦远)


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(原文章信息:标题:,作者:王小多,来源:《少儿画苑》编辑部,来源地址:)

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