在21世纪的今天，人们已经是吃得饱穿得暖了。但是“吃”仍然是一个令人头疼的大问题。

　　“三鹿事件”虽然已过去多月，但仍让人心有余悸，人们每天都依然非常关心“最近有没有某种食品被食品监督管理局曝光的消息”。

　　民以食为天，一个人一天中可以不看电视、不上网，但不能不“吃”。

　　每天“吃什么”、“怎么吃”依然是大家较为关心的热门话题，对于“吃什么安全”简直比做华罗庚验证“1+1=2”还费劲。

　　但问题总得解决呀？

　　浙江省食品药品监督管理局和绍兴市食品药品监督管理局联合适时推出的《让我们学会怎么吃》一书，解决了我多年的困惑。

　　全书包括“吃的历史”、“吃出来的生命”、“丰富多彩的营养素”、“吃得快乐”、“仔细辨别方能吃”、“别做馋猫鬼”等11各章节，涵盖了食品安全种植养殖、安全生产加工、安全选购食品、食品的实用价值、如何养成良好的饮食习惯、如何防止食品安全事故、遭遇食品安全问题如何依法维护自己的正当权益等等内容，全书通俗易懂、生动有趣。

　　每当，在“吃”的过程中，有什么疑虑，我第一个想到的这是她——《让我们学会怎么吃》。

　　丹桂飘香螃蟹肥，每到了农历九月，江南秋高气爽，桂花飘香，江南一带的大街小巷，都会弥漫一股蟹黄的腥香，我家也不例外。硕大的螃蟹，艳丽的色彩，鼓鼓的背囊，想必一顿大餐就在眼前。可那几天，我偏偏患上了感冒。我想吃，征询爸爸的意见，爸爸有些犹豫；问妈妈，妈妈倒好，建议我自己拿注意。自己拿注意，这不是给我出难题吗？绝！

　　此时，我第一时间想到的就是她——《让我们学会怎么吃》。

　　蟹属于高敏食物，即民间所说的“发物”。

　　患有腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹，因为蟹属寒性食物，蛋白质、脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加剧脾胃不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状

　　多亏了《让我们学会怎么吃》帮忙，要不现在，我还不知道现在是啥样呢？

　　我真心希望，朋友们，有空的时候一定要去翻番这本书，她真的会给你十（食）全十（食）美的帮助。

　　珍爱生命，科学饮食。

    城东小学六年级:周晓月