据不完全统计，目前全世界花粉过敏患病率已达到约5%—10%，我国的病人也在逐年增多。患花粉过敏的原因很多，主要有：一、人们的免疫力逐渐低下,而过敏性疾病的根治是非常顽固的；二、人们从往常的感冒当中逐渐识别出了“花粉过敏”；三、大家的保健意识逐渐增强以及过敏原测试技术的逐渐精确。当然，现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。

那么春天花粉过敏怎么办？专家提醒大家，一定要注意保护自己的皮肤，提前做好预防工作，尤其是哪些对花粉容易过敏的人，一定要采取必要的预防措施。

1、勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2、避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

3、戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

4、关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

5、避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

6、换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

7、勿在宣外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
 

8、安装车峨过滤器

考虑买个车—亡用的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

9、戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

10、药物治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

另外，提醒大家尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。