冬季宝宝便秘食疗

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时间: 2015-11-20 08:26:22

 
  宝宝冬季常见疾病食疗
  (一)宝宝便秘食疗:紫薯茶干材料:紫薯3个,豆沙泥适量。
  制作方法:
  1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟;
  2.紫薯剥皮,捣烂成泥;
  3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥;
  4.紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口,拆开保鲜膜,完成。
  适合人群:1岁以上宝宝
  健康提示:
  紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

(责任编辑:王翔)


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