梨型身材的胖是因为体寒 如何去除湿寒
- 作者: 张雪
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时间: 2017-04-05 09:28:45
大家都知道，体态臃肿分为苹果型身材和梨形身材。苹果型身材主要是聚集在脏器（如肾脏，肝脏与胰腺等）周围的脂肪较多。而梨形身材则表现为腰细屁股大。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时。不要盲目的进行减肥了，你是体寒肥胖。
如何知道自己是否属于体寒肥胖，首先，你需要自己对照以下几个问题症状：
1. 平时手脚发凉，一到冬天格外严重；
2. 平常不爱运动，宅女一枚，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里；
3. 对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗；
4. 非常爱喝冰水，吃水果、冰激凌等；
5. 一到夏天就喜欢穿得很少；
6. 经常痛经；
7. 黑眼圈很明显，几乎没有消退过。
如果回答中有2个以上的是，说明你是体内有寒气，如果第三条你也符合，那你肯定是体寒肥胖。日常生活中，空调、冷饮、穿着、节食等，都可能是你肥胖的根源。为什么体寒也会让你发胖？
体寒造成下半身肥胖的原因：
因为外部受寒后，血液流通变差导致体温变低，体温变低又导致血管收缩，导致血液循环进一步变差。结果造成远离心脏的部位，像大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低，导致这些部位的脂肪堆积能力变强，时间长了，肥肉堆积，下身就肥胖了。
因此，要想改变因体寒造成的下半身肥胖，驱寒是必须的。如果能改变体寒状况，升高体温，就可以改变下半身循环状况，提升基础代谢率，变成瘦美人。如何驱除寒气，让身体重回温暖怀抱，拥有苗条的身段呢？
1.红糖姜茶塑身材：生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，有驱寒的功效。
2.花椒水泡脚瘦身：让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，促进脚部血液循环。
3.多吃点胡椒粉能减重：胡椒粉具有暖胃的功效。
4.在办公室备外套或披肩保暖：让身体暖和着，因寒气造成的下半身肥肉才会慢慢被打退！
5.35分钟快步走瘦大腿：每天花上35分钟快步走，可以促进血液循环，加强新陈代谢。
6.泡澡也能瘦：可以发汗排毒，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝下半身肥胖的产生。
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