社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么？
- 作者: 翔子
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时间: 2017-05-17 08:38:26
通俗点讲，腼腆的人可以理解为感受性强，不喜欢过于热闹的地方，他们只是不想去社交；而社恐的人可以理解为有社交障碍而无法社交，其内心是渴望社交的。
一：社恐患者有强烈的心理冲突。那是一种无力自拔、自相矛盾的心理。有人说：腼腆的人也会有心里冲突呀。的确，是人都不能免于心理冲突。但是后者的心里冲突和痛苦也会成就他们的建设性和创造性。正所谓物极必反，大部分人的心理冲突也会成为他们创造性的动力。而社恐患者的心理冲突会使他们“踏步不前”，在一些鸡毛蒜皮的事上来回兜圈子。正常人的心里冲突是从低级向高级循序渐进的，而社恐患者的心理冲突是混乱的、无序的。
二：精神痛苦。社恐患者有精神痛苦，腼腆的人没有。这种痛苦足以让他们主动求医。而你见过哪个人只是因为腼腆而求医的？
三：持久性。腼腆的人在个别场合、个别人面前才会不好意思，过后就忘记了，该干啥干啥。而社恐患者是持久的，他们在人面前害怕，就算回到家里，也还是会害怕而去想方设法回避第二天可能会见到的人。
四：也就是之前说的，社恐会妨碍患者的心理功能、社会功能。而腼腆可看成人格的一种特质，既不会妨碍心理功能，也不会妨碍社会功能。ps: 社恐会伴随自我评价。也就是有位答主说的“劣等感”。“腼腆”不会，那一刻你只知道自己是腼腆的，而不会把你的人生、你的存在意义都否定一遍。附上CCMD—3对社恐的诊断标准：过分和不合理地害怕别人，患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作。恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。患者极力回避，或者带着畏惧去忍受。同时具备上述三点，就是社恐了。
总结：腼腆是正常的人格特质之一，不会影响正常生活。社恐是不正常的。
①它们让个体感到痛苦；
②它们是不适应的，因为个体的行为被极大地限制了；
③它们是不合理的，因为危险的感觉同危险的真实性是不成比例的；
④患者让周围人感到不舒服，他们的行为被认为是不被社会所接受的；
⑤障碍不受个体的控制；
⑥患者希望能拜托恐惧。
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