1.治脚气

食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

2.去角质

食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

3.帮助睡眠

如果我们长时间用盐水泡脚，而且在泡脚后再做些脚部穴位的按摩，这样将会更好的促进局部血液循环，会起到帮助睡眠和抗衰老的效果。

4.补肾、抗衰老

因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

5.治感冒

盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

6.清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

7.祛风除湿

盐水泡脚能祛除身体内的湿热毒气，也能清热解毒，平时人们出现关节疼痛和风湿骨痛时用盐水泡脚能让症状好转，另外人们因身体内湿热毒气过重引发上火时，多用盐水泡脚对身体也大有好处，能让这些不良症很快减轻。