在西双版纳，过泼水节、村寨过赕、迎宾等活动，傣族群众都要敲锣打鼓，跳象脚鼓舞。象脚鼓舞的基本动作，大多数是从傣族武术套路里衍生出来的，并包括了许多傣族舞蹈的基本动作和表演形式，有着严格的要求、规范、技巧、伴奏。

《跳舞》张瑞浩  9岁    选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛作品

 
  象脚鼓舞属于傣族鼓舞之一，因所用鼓的不同，可分为大、中、小象脚鼓舞。小象脚鼓舞为西双版纳所独有。小象脚鼓约80厘米长，用圆木镂空做成，两边蒙以牛皮或羊皮、麂皮。有的还在鼓尾插上一簇孔雀羽毛，以美化鼓身，还可显示鼓尾摆动力度。舞步灵活跳跃，以斗鼓、赛鼓为特点，一般为二人对赛。两位舞者，以灵活机智的进攻、退让、躲闪，最后以抓住对方包头或帽子为胜，具有很强的娱乐性和竞技性。
  中象脚鼓约120厘米长，一般用拳打，以鼓音长短、音色好坏及舞蹈时鼓尾摆动大小为标准，不限定人数。大象脚鼓舞，鼓约160厘米长，舞蹈动作不多，以打法变化、鼓点丰富见长。一般情况下，大鼓用支架安放在庙里，由于笨重，很少搬动，只能在庙里敲，小鼓则在过傣历年、过赕和唱歌跳舞时敲。如果是在庙里过赕和过泼水节，要先敲大鼓然后才能敲小鼓，这是祖传的规矩。在节日的表演场上，几名肩挎象脚鼓的男子边击鼓边跳，用拳、掌、指不同部位击打鼓面，发出不同节奏和声响，双脚有力地向前移动，模仿大象在森林中踱步。舞者腰、腹、臀部随着膝部的起伏，前后晃动，姿态稳健、热情、潇洒，很具艺术观赏性。
  景洪市有关部门对象脚鼓舞的保护传承做了大量工作，如举办象脚鼓舞培训班等，希望把傣族的象脚鼓舞一代代传承下去。