秋季养生：宝宝喝水有讲究-少儿艺教网

秋季养生：宝宝喝水有讲究

时间: 2015-08-26 08:40:52

　　所以，对于宝宝来说，秋季预防干燥最好的方法就是调理饮食。

　　从宝宝秋季养生的角度上来说，何谓秋燥?秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。

　　宝宝秋季养生——多喝水养肺

　　引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰，妈咪一定要多给宝宝的身体补充水分——

　　1.妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水，保持呼吸道的正常湿润度。

　　2.让宝宝直接从呼吸道“摄”入水分，即把热水倒入杯子里，让宝宝的鼻孔对着杯子，把水蒸气吸入呼吸道，进入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右，早晚各做1次。

　　3.给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障，秋燥最先伤及皮毛，进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环，使肺脏与皮肤保持气血通畅，使肺得到滋润。

（责任编辑：王翔）

声明：文章版权归原作者所有，本文摘编仅作学习交流，非商业用途，所有文章都会注明来源，如有异议，请联系我们快速处理或删除，谢谢支持。

(原文章信息：标题：宝宝喝水有讲究，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)

你还没有登录请登录

---收起

回复 {{item2.CommentConcent}}

评论