茉莉茶属于花茶类，属于再加工茶的一种，又称为茉莉香片。制作材料为茶叶以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。那么大家对茉莉茶的功效与禁忌了解有多少呢？一起来看看吧。

茉莉茶的功效

1.减肥

茉莉茶的茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2.清新口气

根据研究发现茉莉茶中含有香气化合物质就有20多种，人们在平时常喝茉莉茶可以去油腻，清新口气、坚固牙齿。对于经常抽烟的男性而言，每天喝几杯茉莉茶，能预防口臭。

3.抗癌防癌

茉莉茶对于癌细胞也有一定的抑制效果，饮用它能够帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌防癌的作用。

4.行气开郁

茉莉茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。茉莉茶被人们认为是止痛的食疗佳品。

5.美容养颜

茉莉茶具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。而且茉莉茶性温，经常饮用可以改善女性身体内的血液循环，加快身体的新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。

茉莉茶的禁忌

1.忌空腹

不要在空腹的时候饮茶。因为空腹饮茶会妨碍到胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，就可能会引起肠胃不适。另外，如果情况严重，还有可能会导致头痛等不良现象。

2.发热病者不宜饮用

茉莉茶里含有茶碱会加强刺激人体温中枢，会加剧发热，所以发热中的病人是不适宜饮用茉莉茶，特别是不适宜饮用浓茶。

3.虚贫血的人不宜饮用

茉莉茶中含有一些可以减少人体对铁吸收的物质，若贫血的人饮用茉莉茶，那将会更严重。

4.忌浓茶

不要将茉莉茶泡的太浓，否则喝起来的时候会有强烈的刺激性味道，喝完后会引发身体不适。