增加运动量，骨骼变强壮
- 作者: 佚名
- 编辑: 刘倩影
- 来源: 人民网―生命时报
- 点击: 709
时间: 2021-07-07 08:28:06
适度增加运动量，能预防骨质疏松。英国诺丁汉特伦特大学日前一项研究发现，人体的骨骼能在短时间内适应不断增加的运动量，从而变得更加坚硬和强壮。
发表在《国际运动医学杂志》上的这项研究成果认为，这种变化是由于增加的运动量使骨强度得到了提高，它为骨质疏松症的预防及治疗提供了借鉴意义。
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