呼吸先快后慢助睡眠
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在生活中失眠的人非常多。其发…

2021-05-14

全国防治碘缺乏病日将至这“碘”知识很重要
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5月15日是我国第二十八个“全…

2021-05-14

为什么有时揉眼会看到光斑
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即使没有外界光源刺激,我们有…

2021-05-13

遇见焦虑?接纳、适度宣泄、积极应对
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焦虑的核心就是不确定,不知道…

2021-05-13

类风湿关节炎,这样做运动
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类风湿关节炎是一种以对称性、…

2021-05-13

学会保护好自己的心脏
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猝死这个话题在日常生活中经常…

2021-05-12

高枕就能无忧?这么多年的枕头,您枕对了吗?
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每个人的一生中约有三分之一的…

2021-05-12

关于空腹的9个真相,一次说清楚
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人们感到饥饿的时候通常是食物…

2021-05-12

比别人更容易饿?血糖洼地不可不防
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很多人都有一个困惑:明明吃饱…

2021-05-11

早餐的正确打开方式
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现代人生活节奏快,很多人因为…

2021-05-10

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