1、衣

　　夏季宝宝爱出汗在选择衣物时以轻薄、柔软、宽大一些为宜，吸水的纯棉织物为佳，以减少衣物对皮肤的刺激，同时还有利于散发宝宝身体的热量。

　　对于不会走路的孩子，父母在抱的时候最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，建议在凉爽通风的地方铺一张席子，让宝宝自行玩耍。

　　2、食

　　给宝宝多喝一些清凉饮品，如绿豆汤、三豆汤，多吃新鲜的青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫作“西瓜翠衣”。对预防痱子也有良好的效果。

　　清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。

　　3、住

　　湿热的环境容易助长痱子侵袭宝宝，因此，居室一定要保持室内通风散热，以减少出汗和汗液蒸发;室温温度最好保持在26℃，湿度60%左右。但要注意不要让风直吹宝宝;带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段。

　　4、用

　　痱子粉虽然能缓解痱子的症状，切勿盲目使用。使用时要给宝宝选择专用型。

　　使用痱子粉需在宝宝身体清洁、干爽的前提下使用，否则容易和汗水混合，结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上造成摩擦，形成损伤。夏天可给宝宝每日保持1-2个温水澡，在洗澡水中滴入几滴炉甘石洗剂或花露水，有消炎止痒的作用。

　　如果宝宝的痱子被抓破出现脓痱，最好到医院接受治疗，不要用土方耽误病情。