夏天开车防犯困提神小技巧
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时间: 2015-07-14 14:57:33
【夏天开车防犯困】夏季天热出汗多，让人感觉倦怠疲劳、精神不振，从而出现“夏打盹”的状况。这对于司机来说，可是很危险的一件事。开车犯困怎么办?其实最好的办法还是睡足了觉再开车上路，或者车上有其他司机来轮换。很多事故往往就是一闭眼的事儿。当然，也有让司机提神的办法。
6月份，天气逐渐闷热，大家时常感觉到疲惫乏力、想睡觉。可如果在您开车时忽然有了打盹儿的感觉，那可千万不能掉以轻心。据数据显示，夏季是交通事故发生的高峰期。其中，有不少事故的罪魁祸首是司机疲劳驾驶。
那么，夏季开车如何找到一些有效的办法对抗疲劳呢?在此，记者找来了几条防困小技巧。当然，首先我们必须保证不能疲劳驾驶，困了就要歇一会儿，否则，一切都是空谈。
1、别吃太撑
吃饱了容易犯困，很多人都知道这个道理，当吃饱过后，人体的血液到胃里去帮助消化，而这时大脑的血液分配就减少，引起大脑暂时处于缺血缺氧状态，自然会引起犯困。因此日常应当养成健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，七分饱就很健康。
2、拒绝轻音乐
一些容易犯困的时段驾车出行时，尽量不要听那些舒缓的轻音乐，这些音乐可以让人放松，听了很容易产生困意。
3、喝茶、喝咖啡或提神饮料
担心自己犯困的话 ，可以在车内放一些茶水或者咖啡等饮料，起到提很的作用，避免开车犯困。
4、车上乘员一定不要睡觉，陪驾驶员多聊天
如果车内还有其他乘客，作为乘客的我们一定要陪驾驶员说话，聊天，千万不要睡觉，那样很可能引来驾驶员的困境。
5、太困的时候停车小睡
如果真的是困境袭来无法阻挡，将车停在安全区，闭眼小睡20来分钟，其实效果是很明显的，这里需要注意最好不要长时间怠速开空调睡觉，那样很危险，最好将窗户开一个缝隙，让空气流通。
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