黑米红枣糊怎么做的？补铁良方
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时间: 2016-07-11 09:12:22
食谱原料：亨氏黑米红枣营养米粉25g、亨氏混合水果泥1/2瓶、水
制作方法：
1、准备好亨氏黑米红枣营养米粉和亨氏混合水果泥;
2、将亨氏黑米红枣营养米粉约110毫升的60~70℃温开水调成糊;
3、倒入亨氏混合水果泥，搅拌均匀。
适用人群：6-36个月
健康提示：黑米是含丰富的铁、锌、锰等微量元素的五谷类食物。红枣含有丰富的铁和磷，是传统的补铁食品，并能帮助钙的吸收，帮助保护宝宝稚嫩皮肤。水果富含维生素C，有效促进铁的吸收，为宝宝补血加油。
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