状元海鲜——墨鱼-少儿艺教网

状元海鲜——墨鱼

时间: 2015-09-02 11:08:22

　　上榜理由：每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克。具有益血补肾、健胃理气的功效，秋吃墨鱼能养阴生津。

　　最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌、做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。

　　最好搭配：豆腐，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。

（责任编辑：王翔）

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(原文章信息：标题：墨鱼，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)

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