阿胶的功效和禁忌你知道吗？-少儿艺教网

阿胶的功效和禁忌你知道吗？

作者: 网络
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来源: 百家号
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时间: 2019-11-30 11:33:06

阿胶是一种非常名贵的中药材，作为滋阴补血的良药，所以说对于女人来说，在平时多吃一些阿胶也是非常好的，但是大家在吃阿胶的时候也不能乱吃，阿胶是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，味甘，性平。归肺、肝、肾经。具有补血止血，滋阴润燥之功效。

阿胶适用的人群是气血虚弱，月经量少或者掉头发多，睡眠不好等等，这些人都是可以吃的，坚持使用会对我们的身体非常好，而且如果女性经常吃阿胶的话，也有美容养颜之效，可以让头发乌黑有光泽，皮肤光滑细腻。
那么怎么样吃阿胶不上火呢，如果平时吃阿胶会上火的话，大家在吃阿胶的时候不要再吃其他补血类的食物，那如果吃的是胶块的话，可以用清甜的甘蔗汁代替水来炖，这样子吃阿胶的话，就不会那么容易上火了。那么大家在吃阿胶的时候，一次性服用量不要过大，一般体质每天不超过2小包就好了，我们吃了阿胶之后应该多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不要吃一些油腻和辛辣的食物。

（责任编辑：王翔）

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