拉丁舞窍门之臀部练习的片断-少儿艺教网

拉丁舞窍门之臀部练习的片断

时间: 2015-05-20 09:01:54

　　衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。
　　直击要害：扁平下垂的臀部。
　　动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动

（责任编辑：王翔）

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