多吃高纤维食物好处多 有助减肥防便秘
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我们多吃高纤维的食物会有哪些…

2021-05-25

遇上失温怎么办?户外失温自救指南必须了解
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失温不是只发生在极端寒冷天气…

2021-05-24

女士吃榴莲最佳时间,经期和严重便秘期内吃能够改进身体素质
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榴莲果有着亚热带水果中的王者…

2021-05-24

夏天健身运动要怎么吃?午餐多摄入蛋白质
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2021-05-24

四个动作放松腰肌护腰椎
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如今,腰腿痛、腰椎间盘突出已…

2021-05-24

骨折康复应该注意什么
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骨折对患者自身生活质量会造成…

2021-05-21

柔肝养肺试试一粥一茶
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有些人常常睡到半夜易醒,中医…

2021-05-20

户外活动是最简单的预防近视方式
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近视一旦发生,不可逆转。户外…

2021-05-19

这几种主食对人体的影响不容忽视
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在中国人的膳食结构中,把谷类…

2021-05-18

最新研究:运动可以将死亡风险降低45%
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据美国合众国际社3月26日报道…

2021-05-17

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